Tanto en niños recién nacidos como en mujeres embarazadas, la diástasis es una condición bastante común que resulta en debilidad y protuberancia de la zona abdominal. Aunque la diástasis abdominal puede afectar a cualquier persona, ciertas situaciones y factores de riesgo incrementan su probabilidad de aparición. De allí que sea importante qué provoca la diástasis abdominal, síntomas y forma de tratar esta patología.
La diástasis abdominal es una condición en la que los músculos rectos del abdomen, que se extienden verticalmente desde el esternón hasta el pubis y que están unidos en la línea central llamada línea alba, se separan de manera inusual. Entonces, cuando los músculos se separan más de lo que es normal, es cuando se produce una diástasis.
Estudiar las causas subyacentes de la diástasis abdominal es crucial para implementar estrategias efectivas de prevención y tratamiento, lo que ayudará a restaurar la fuerza y la funcionalidad de la pared abdominal y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
Uno de los principales desencadenantes de la diástasis abdominal es el embarazo. A medida que el útero se expande por el crecimiento del feto, ejerce una presión considerable sobre la pared abdominal, lo que puede llevar a la separación de los músculos rectos. Este fenómeno es más evidente en mujeres que han tenido varios embarazos, embarazos con múltiplos fetos o en aquellos con aumento de peso significativo durante la gestación.
El exceso de grasa ejerce una presión adicional sobre la pared abdominal. A causa de esto se produce un estiramiento excesivo de los músculos rectos y la línea alba, resultando en una diástasis. Por otro lado, la subida rápida de peso genera una gran presión en la pared abdominal, por lo que si supera su capacidad de adaptarse, lleva a que se separe.
Realizar ejercicios abdominales intensos o inadecuados, especialmente sin una correcta técnica, pone una tensión excesiva en la pared abdominal, contribuyendo a esta condición. Además, la falta de fortalecimiento adecuado de los músculos centrales incrementa el riesgo de diástasis al no proporcionar suficiente soporte a la pared abdominal.
Algunas personas tienen predisposición genética a un tejido conectivo más débil o menos elástico, aumentando la probabilidad de desarrollar diástasis abdominal. Por lo general, es más común en individuos con antecedentes familiares de la condición, sugiriendo que factores genéticos influyen en la condición.
Algunas condiciones médicas que afectan el tejido conectivo, como el síndrome de Marfan o el síndrome de Ehlers-Danlos, predisponen a la diástasis abdominal.
Entre los síntomas de la diástasis abdominal se incluye una protuberancia en la parte central del abdomen, debilidad en la pared de este y, en algunos casos, dolor en la zona afectada. Así pues, en casos más graves, dificulta la realización de actividades físicas o mantener una postura adecuada.
El diagnóstico de la diástasis abdominal generalmente implica una evaluación clínica que incluye la revisión de los síntomas del paciente, una exploración física para comprobar la separación de los músculos y, en algunos casos, pruebas adicionales como ecografías, tomografía computarizada que permiten ver con claridad la estructura abdominal.
Si hay síntomas asociados con hernias abdominales, como dolor o una protuberancia que no desaparece, el médico investigará más a fondo para determinar si hay una hernia asociada con la diástasis.
El tratamiento para la diástasis abdominal varía según la severidad de la condición. Por lo general, solo supone ejercicios específicos para fortalecer los músculos del abdomen mientras ayuda a disminuir la separación entre estos.
Ahora bien, en situaciones más graves, puede requerir una intervención quirúrgica para corregir la separación y reparar la pared abdominal. Si la diástasis abdominal es severa o no mejora con tratamientos conservadores, se considerará esta opción de inmediato.
La cirugía más popular para la diástasis es una abdominoplastia, que implica la reparación de los músculos y el refuerzo de la pared abdominal. Esta opción casi siempre se considera si hay síntomas graves o complicaciones, como dolor crónico o hernias.
Por otro lado, gracias a otras intervenciones, como la liposucción, se puede obtener un resultado que potencie la belleza natural del paciente. Esto como complemento estético de la intervención principal para corregir la separación abdominal.
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