Muchas pacientes se preguntan cómo evitar que los pechos operados se caigan con el paso del tiempo y, ¡es natural! Después de todo, lo que se busca con una cirugía de pechos es lograr un resultado bonito, estético y armonioso el mayor tiempo posible.
Y, aunque existen factores inevitables, como el envejecimiento, que pueden afectar la firmeza de los pechos, existen varias estrategias que puedes adoptar para prolongar ese resultado tonificado.
A continuación, lo explicamos…
Factores que contribuyen a la caída del pecho después de una cirugía
Aunque la cirugía de pechos puede ofrecer resultados espectaculares, existen varios factores pueden influir en la caída del pecho operado, como:
1. Gravedad y envejecimiento
A medida que envejecemos, la piel pierde elasticidad, lo que puede causar que los pechos se caigan, aunque te hayas hecho una mastopexia.
La gravedad también juega un papel en la forma en que los tejidos tienden a desplazarse hacia abajo.
2. Fluctuaciones de peso
Aumentar o perder peso significativamente después de una cirugía de aumento de pecho puede afectar su resultado.
Los cambios en la grasa corporal pueden alterar la forma de los pechos y hacerlos ver caídos.
3. Embarazo y lactancia
Si planeas quedar embarazada después de tu cirugía de pecho, debes tener en cuenta que el aumento de tamaño de las mamas durante el embarazo y la lactancia puede provocar estiramientos en la piel y los tejidos, lo que puede contribuir a la caída posterior.
Pero con la cirugía Mommy Make Over este problema, junto al estiramiento de la piel del abdomen, puede corregirse.
4. Mala postura
Aunque no lo parezca, mantener una postura encorvada puede ejercer presión sobre los pechos, lo que a largo plazo puede contribuir a la caída.
Cuidados inmediatos después de la cirugía
El primer paso para prevenir la caída de los pechos tras la cirugía es seguir al pie de la letra las indicaciones de tu cirujano en cuanto a los cuidados postoperatorios, por ejemplo:
- Usar sujetadores postoperatorios
Después de la cirugía, deberás usar un sujetador quirúrgico o deportivo durante un tiempo determinado para ayudar a que los tejidos cicatricen adecuadamente y para proporcionar el soporte necesario durante la recuperación.
Lectura recomendada: Qué sujetador usar después de un aumento de pecho >>
- Evitar esfuerzos físicos intensos
Durante las primeras semanas tras la cirugía, debes evitar aquellas actividades que puedan ejercer presión sobre los pechos, como levantar objetos pesados o hacer ejercicio de alta intensidad.
- Dormir en la posición correcta
Evitar dormir boca abajo es importante para prevenir cualquier desplazamiento de los tejidos que pueda contribuir a la caída.ç
En este sentido, lo mejor que puedes hacer es dormir boca arriba para evitar la presión directa sobre los pechos.
Cómo evitar que los pechos operados se caigan con hábitos diarios
Una vez que hayas pasado por el período de recuperación inicial, adoptar ciertos hábitos en tu vida diaria puede ayudar a mantener los resultados de la cirugía.
Lo que nuestros expertos recomiendan incluye:
- Mantener un peso estable
Los cambios drásticos en el peso pueden estirar la piel y alterar la forma de los pechos.
Si deseas conservar la firmeza de los pechos y de otras áreas de tu cuerpo, deberás evitar las fluctuaciones de peso significativas.
- Cuidar la postura
Mantener una buena postura no solo es bueno para tu columna vertebral, sino también para tus pechos.
Asegúrate de caminar erguida y evitar encorvarte, especialmente cuando trabajes en un escritorio o uses dispositivos móviles.
- Evitar fumar
Fumar puede acelerar el envejecimiento de la piel y reducir su elasticidad, lo que puede contribuir a la caída de los pechos.
Si eres fumadora, considera dejar el hábito para preservar los resultados de tu cirugía.
- Protegerse del sol
La exposición excesiva al sol puede dañar la piel y hacer que pierda elasticidad. Usa protector solar en tu escote y pechos, especialmente si usas ropa que exponga esta área al sol.
Cuidados de la piel para prevenir la caída del pecho
El cuidado de la piel es fundamental para mantener la elasticidad y la firmeza, lo cual es crucial para prevenir la caída de los pechos después de una cirugía.
Nosotros recomendamos:
- Usar cremas reafirmantes
Existen cremas específicas que pueden ayudar a mantener la firmeza de la piel en el área del pecho, un ejemplo de ello son los productos que contienen ingredientes como colágeno, elastina y antioxidantes.
- Hidratar la piel
Mantener la piel hidratada es clave para preservar su elasticidad. Asegúrate de aplicar una buena crema hidratante en los pechos todos los días.
- Realizar masajes circulares
Realizar masajes circulares suaves en los pechos con aceites o cremas puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y mantener la piel más firme.
- Ejercicios de fortalecimiento de los músculos pectorales
Fortalecer los músculos debajo de los pechos puede ayudar a proporcionar un soporte adicional, mejorando la apariencia de tus pechos.
Ejercicios como flexiones, press de pecho y aperturas con mancuernas pueden ser útiles.
¿Cuándo considerar una revisión o cirugía adicional?
Aunque es posible mantener los resultados de tu cirugía con buenos cuidados, en algunos casos, es posible que desees considerar una cirugía mamaria secundaria, especialmente si
- Han pasado varios años desde la intervención original.
- La forma de tus pechos ha cambiado significativamente
- notas que tus pechos se han caída con el paso del tiempo
- Has perdido volumen en los pechos
- Tu piel ha perdido elasticidad y firmeza o si hay exceso de piel.
Si te has realizado antes una cirugía de pechos y consideras que se han caído, haz clic aquí y programa una revisión gratuita con nuestro cirujano.
Prevenir la caída del pecho operado no solo depende del procedimiento quirúrgico en sí, sino también de los hábitos saludables que adoptes para cuidar tu cuerpo.
Y, aunque cada persona es única y los resultados pueden variar según factores individuales, siempre es recomendable seguir las indicaciones de tu cirujano y realizar chequeos regulares para asegurarse de que todo esté en orden.
Con el cuidado adecuado y el profesional correcto, podrás disfrutar de los beneficios de tu cirugía de pecho durante muchos años.
